포모도로 타이머
25분 집중·5분 휴식 사이클
Focus
포모도로 타이머로 집중과 휴식 리듬 만들기
포모도로 타이머는 집중 시간과 휴식 시간을 번갈아 관리해 공부, 코딩, 글쓰기, 독서 같은 몰입 작업을 돕습니다. 짧은 단위로 시간을 나누면 시작 부담을 줄일 수 있습니다.
기본 25분 집중과 5분 휴식이 잘 맞지 않는다면 자신의 작업 리듬에 맞게 조정해 보세요. 중요한 것은 시간을 완벽히 지키는 것보다 방해 없이 한 구간에 몰입하는 습관입니다.
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